vinifcosta- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

146,8 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 54,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

1335 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 142,64г | Углев: 112,66г. Завтрак: Laranjas, Tirolez Nutri + Whey Morango . Обед: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café. подробнее ...

3677 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса