jbjibby- Журнал, 08 фев 11

Параметры Пользователя jbjibby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2011

133,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2011:

1451 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 176,00г | Углев: 82,12г. Завтрак: Egg White, Center Cut Bacon, Egg. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Smoked Salmon. Перекус/Другое: Gala Apples, Deluxe Whey Protein Energy Bar - Caramel Peanut, 1% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

4415 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jbjibby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jbjibby- Журнал, 08 фев 11

Оставить свой Комментарий

jbjibby-Изменение Веса