tonybarb- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

107,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

2135 ккал

Жир: 96,65г | Белк: 88,59г | Углев: 223,13г. Завтрак: Kenco Instant Coffee with Milk, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, New York Bagel Plain Bagel. Обед: Butter , Warburtons Bread, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Egg Omelette . Ужин: White Bread , Kraft Cheesy Pasta, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Перекус/Другое: Cupcake with Icing, Muller Corner Strawberry, Tassimo Cappuccino, Doritos Chilli Heatwave (30g), Rolo Rolo. подробнее ...

3363 ккал

Упражнение: ex bike prog 9 - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа и 22 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса