mjosedl- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя mjosedl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

91,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

854 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 65,03г | Углев: 26,10г. Завтрак: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Hacendado Tortitas de Arroz, Café Descafeinado, Hacendado Leche de Almendras Zero, Serrano Pavo Trufado Finas Lonchas. Обед: Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almejas, Hacendado Gambas Peladas , Lechuga de Hoja Verde. Ужин: Tortilla Francesa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco de Cabra. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjosedl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjosedl- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

mjosedl-Изменение Веса