Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 75,94г | Белк: 86,73г | Углев: 228,70г.
Завтрак: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Обед: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, АО "Тепличное" Икра Овощная "по-Домашнему", Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Ужин: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Редис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Желатин Пищевой, Творог 2%, Малина (Несладкая, Замороженная). Перекус/Другое: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Пирог с Картошкой, Пирог с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен), Ролл с Лососем, Суфле, ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде, Яблоки Гала. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
