IrinaOrl- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

71,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

1675 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 114,77г | Углев: 129,38г. Завтрак: Запеканка с курагой 1%, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит Сыр Сулугуни, Джюгас Сыр Пармезан, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Обед: Салат овощной без масла, Помидоры, Меридиан Ряпушка Холодного Копчения, Плов свина/бурый рис, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит Сыр Сулугуни, Джюгас Сыр Пармезан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса