Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1903 ккал
|
Жир: 67,93г | Белк: 129,54г | Углев: 201,83г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ташлинский Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Магнит Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Ташлинский Творог 5%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Суп Куриный со Спагетти Макфа. Ужин: Форте Гематоген с Витамином с, Twix Twix, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Желен Колбаса Сливочная, Капуста Белокочанная, Вологодское Яйцо, Juna Тунец Консервированный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
