study0323- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

59,1 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

2522 ккал

Жир: 113,10г | Белк: 131,41г | Углев: 167,32г. Завтрак: 烚蛋, 車厘茄, 咖啡. Обед: 沙朗牛排, 雞肉香腸, 白麵包, 熱奶咖啡, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 通心粉. Ужин: 三文魚（烤製或烘焙）, 五花肉, 烤牛仔骨（带醬）, 啤酒, 四海炸魚蛋, 壽桃牌全蛋麵. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса