paty hara- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя paty hara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

1825 ккал

Жир: 45,52г | Белк: 98,79г | Углев: 258,28г. Завтрак: Café com Leite Integral, Esfiha, Habib's Esfiha de Queijo. Обед: Tang Refresco em Pó, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Arroz à Grega, Melancia. Ужин: Melancia, Antarctica Guaraná (Copo), Feijão Carioca Cozido, Arroz à Grega, Carne de Panela, Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Chá Não Adocicado, Melancia, Eskimó Sorvete Tramontaro. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paty hara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paty hara- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

paty hara-Изменение Веса