Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martabelle
Журнал
03 май 21
martabelle- Журнал, 03 май 21
Параметры Пользователя martabelle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
50,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 мая 2021:
655 ккал
Жир: 23,50г | Белк: 34,82г | Углев: 81,85г.
Завтрак:
Atkins Cafe Caramel Shake.
Обед:
Ding Dong Mixed Nuts (Pack).
Ужин:
House Salad, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) .
Перекус/Другое:
La Dolce Vita Almond Biscotti.
подробнее ...
1963 ккал
Упражнение:
Swim- 12:45-1:30 12 times length of Olympic size pool back stroke. Side leg lifts 30 X 3 Back lifts 30 X 3 Shower change to workout clothes 2:00-2:15 2lbs. rep of 30 forward X 3 15 side X 3 One more lap afterwards marki - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martabelle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю