Vale Ria.- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя Vale Ria. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

2229 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 102,41г | Углев: 295,22г. Завтрак: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Обед: Vegé Pane Integrale a Fette, Decò Crackers Salati, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Conad Fagioli Cannellini Secchi. Ужин: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Petto di Pollo, Carne, Riso, Pane tipo Rosetta. Перекус/Другое: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Kalos Yogurt Greco 0%, Kinder Maxi, Morato Pane Bianco a Fette, Banana. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vale Ria.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vale Ria.- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

Vale Ria.-Изменение Веса