cmedu- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

85,1 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

2660 ккал

Жир: 96,12г | Белк: 130,87г | Углев: 339,93г. Завтрак: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Turma da Mônica Maçã, Aurora Suco de Uva Tinto Integral, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Sundown Ômega 3, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Vagem, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Pantera Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sundown Ômega 3, Ovo Frito, Pão Francês. Перекус/Другое: Doce Sabor Dadinho, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lilith Bala Maçã Verde, Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês . подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Футбол - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса