Mischa2012- Журнал, 16 янв 14

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Es ist immer wieder erstaunlich festzustellen, dass ein wenig Disziplin und auch Sorgen privater und beruflicher Natur dazu beitragen an Gewicht zu verlieren. Zugegeben, auf die letzten beiden Faktoren kann man getrost verzichten!

90,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2014:

1741 ккал

Жир: 81,30г | Белк: 32,25г | Углев: 224,71г. Завтрак: Normaler Kaffee, Marmelade, Wasa Roggen Dünn, Milfina Butter. Обед: Butter (Gesalzen), Wasa Roggen Dünn, Dulano Leberwurst Fein, Normaler Kaffee. Ужин: Harvin Ananas Scheiben, Milchreis. Перекус/Другое: Crusti Croc Chips Paprika, Haribo Pfirsiche. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

;-) Das mit der Disziplin ist in der Tat das Hauptproblem... Viel Erfolg (und Disziplin) weiterhin!

01 мар 14 написано членом: HW71


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 16 янв 14

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса