ejgraves- Журнал, 08 фев 11

Параметры Пользователя ejgraves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2011

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2011:

1288 ккал

Жир: 48,45г | Белк: 68,02г | Углев: 140,17г. Завтрак: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Обед: milk, bacon , Chocolate Chip Pancakes. Ужин: skirt steak, potato buds. Перекус/Другое: banana. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, ABs - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 38 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejgraves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejgraves- Журнал, 08 фев 11

Оставить свой Комментарий

ejgraves-Изменение Веса