mysize10- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

1440 ккал

Жир: 104,70г | Белк: 90,02г | Углев: 35,36г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake, Suja Ginger Love. Обед: Great Value Frozen Mixed Berries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Keto Science Ketogenic Meal Shake, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Ужин: Butter (Salted), Great Value Broccoli & Cauliflower, Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

nice 👍

10 май 21 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса