|
He visto n 7🤣🤣🤣💖
|
67,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1571 ккал
|
Жир: 65,86г | Белк: 106,19г | Углев: 143,44г.
Завтрак: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café. Обед: Claras de Huevo Pasteurizadas, Atún Natural, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Berenjena, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Tomates Cherry, Salmón, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal. Ужин: Rúcula, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tomates Cherry, Pepino, Hacendado Almendras Crudas, Huevo Cocido. Перекус/Другое: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque , Hacendado Empanadillas de Atún , Manzana Golden. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
