Sophie0406- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя Sophie0406 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

1766 ккал

Жир: 59,63г | Белк: 126,49г | Углев: 178,86г. Завтрак: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Pilaros Kalamata Olives, Glutenull Buckwheat Bread, Dom Reserve Smoked Salmon, Сельдерей, Авокадо. Обед: Куриное Филе, Куриный Бульон, Glutenull Buckwheat Bread, Vegetable Salad With Olives Oil.. Ужин: Vegetable Bowl, Kirkland Signature Atlantic Cod, Ilios Rice Cakes, Хумус. Перекус/Другое: Ягоды, Liberte 2% Greek Yogurt. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophie0406-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophie0406- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

Sophie0406-Изменение Веса