marm0ora- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

68,0 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

2196 ккал

Жир: 70,43г | Белк: 136,70г | Углев: 261,91г. Завтрак: Bananas, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Madhava Coconut Sugar. Обед: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Unsalted brown rice, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket. Ужин: Pizza, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Перекус/Другое: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса