vinifcosta- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

147,2 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 55,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

1359 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 114,79г | Углев: 114,18г. Завтрак: Pimentão Verde, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Cebolas, Tomates, Sonda Pão Francês Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Ужин: Goiaba Vermelha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Suco de Limão, Tirolez Nutri + Whey Morango. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Café. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса