Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Lui è stato dimesso dall'ospedale lunedì. 💗
Martedì ho ripreso ad allenarmi dopo una settimana di stop.
Mi sono scordata spesso di segnare i pasti. 😅
Peso stabile. Felice 💪😄
68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1534 ккал Жир: 34,60г | Белк: 63,89г | Углев: 235,63г.   Завтрак: Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Обед: Fragole, Kebab. Ужин: Crostata alla Marmellata, Barilla Stelline, Vivi Verde Coop Minestrone di Verdure. Перекус/Другое: Kellogg's Barretta Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle. подробнее ...
1741 ккал Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
постоянный вес

10 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
Che bella notizia Sam!!!! Sono così felice per te! Da come scrivi si sente tutta la tua felicità!!! Ti auguro di essere sempre felice, con affetto! 💓💓💓💓 
11 май 21 написано членом: fedepulcy
Grazie mille Fede! 💗💗💗 Scusa se ho risposto solo adesso 🥺 ma sono presa nell'assisterlo durante la sua convalescenza, mi scordo persino di segnare i pasti 😅 È ancora lunga, gli servono altri 2 mesi abbondanti per ritornare in forma, ma ogni giorno migliora un pochino e questo mi rende più serena. Un abbraccio forte forte Fede, sei un raggio di sole 🙏😍🤗 
12 май 21 написано членом: Sam Lu
Mi raccomando, oltre a guardare tuo marito, guarda di mangiare bene tu e ritagliati qualche attimo di respiro...ne si ha bisogno in questo casi! 💓💓💓 Un caloroso abbraccio a tutti voi!  
12 май 21 написано членом: fedepulcy
Fede, grazie 🤗❤️🤗 Te lo prometto, mi prendo cura di me con lo stesso amore che dedico alla mia bimba e a mio marito 💪💗 Però temo che nei prossimi giorni aumento di peso 😅 Lui, con le due settimane in ospedale ha perso 4 kg e mezzo, è alto 1e85 e adesso pesa 69 kg. Per non affaticare il cuore è sempre stato magro, però così è troppo 🙈 in queste settimane aumento un pochino i grassi buoni e bandisco il light dal mio modo di cucinare per fargli recuperare un po' di peso. Come momento per me, mantengo mezz'ora di yoga al giorno e riesco a ritagliarmi altri piccoli spazi durante la giornata. Lui sta migliorando tantissimo, ieri mi ha aiutato ad apparecchiare stendendo la tovaglia e mettendo sul tavolo le cose che non sono sui pensili (come tovaglioli e posate). Pian piano sta tornando all'autonomia. ❤️  
12 май 21 написано членом: Sam Lu
Brava Sam!!! Piano piano vedrai che andrà sempre meglio, piccoli passi grandi miglioramenti! 💞💞💞💞 Un abbraccio grande! 💓 
13 май 21 написано членом: fedepulcy

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Sam Lu-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.