Fernanlix- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя Fernanlix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

119,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1325 ккал

Жир: 19,18г | Белк: 158,01г | Углев: 132,83г. Завтрак: Carrefour Pan de Molde, Carrefour Claras de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Обед: Pan Blanco, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Ternera Magra, Patatas Cocidas. Ужин: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pan Blanco, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates, Calabacín. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Arándanos Congelados , Manzana Golden, Carrefour Claras de Huevo, Weider 60% Protein. подробнее ...

3799 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanlix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanlix- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

Fernanlix-Изменение Веса