Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 50,73г | Белк: 77,20г | Углев: 198,61г.
Завтрак: Лавров Сыр Халуми Сыр, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Редис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Лавров Сыр Халуми Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Ровеньки Сыр Сулугуни, Изюм (без Косточек), Укроп, Зеленый Лук, Лужок Сметана Новотроицкая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Перекус/Другое: Банан, Яблоки Гала, Мокшанский Хлеб, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
