Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021
|
72,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2519 ккал
|
Жир: 62,11г | Белк: 91,43г | Углев: 406,01г.
Завтрак: Bakalland Crunchy Muesli, Kalos Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Обед: Agretti, Divella Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere, Fragole, Coop Arancia 100%, Ricotta, Coop Tarallini Pugliesi, Agretti, Divella Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere. Ужин: Fragole, Coop Arancia 100%, Esselunga Nespole, Ricotta, Parmigiano Grattugiato, Star Brodo Carne di Manzo, Divella Rosmarino 70, Pomodori Ciliegini, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Bonduelle Lattughino. Перекус/Другое: Coop Tarallini Pugliesi, Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna , Mulino Bianco Primizie (12g), Coop Colomba. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟-Изменение Веса
|
