Елена Карамелька- Журнал, 08 май 21

опять набрала вес и жалко того труда, который дал отличный результат, но опять иду в бой и добьюсь установленной цели

88 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1406 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 32,94г | Углев: 209,30г.   Завтрак: Чай, ГМЗ Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Гречка Отварная. Обед: АТБ Роллини с Телятиной, Чай, Суп с Фрикадельками. Ужин: Конфета, Кулиничи Пирог с Картошкой и Грибами, Чай. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Банан. подробнее ...