laurieslife- Журнал, 15 янв 14

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014

83,5 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2014:

1229 ккал

Жир: 67,74г | Белк: 128,99г | Углев: 36,81г. Завтрак: Jennie-O Uncured Turkey Bacon, Egg White, Egg. Обед: Radishes, Jennie-O Uncured Turkey Bacon, Chicken Thigh. Ужин: Chicken Thigh, Zucchini, Cooked Red Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Ground Turkey, Almond Milk. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Волейбол - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 15 янв 14

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса