Moskou- Журнал, 15 янв 14

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014

109,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2014:

1715 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 54,04г | Углев: 285,63г. Завтрак: Speltbrood, Hella Halvarine, AH Hollandse Aardbeien. Обед: Melk (Halfvol), Roquefort of Blauwe Kaas, Schär Ciabatta. Ужин: Activia Standyoghurt , Jumbo Stoofperen met Aardappelpuree en Runderlapje. Перекус/Другое: Venco Mintnopjes. подробнее ...

3402 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 15 янв 14

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса