CathCastro- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя CathCastro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

645 ккал

Жир: 28,18г | Белк: 57,08г | Углев: 41,23г. Завтрак: Queijo Coalho, Tapioca, Maratá Chá de Gengibre com Limão . Обед: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CathCastro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CathCastro- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

CathCastro-Изменение Веса