martabelle- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя martabelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 51,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

772 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 45,26г | Углев: 59,07г. Завтрак: Sugar, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, English Muffin, Subway Sweet Peppers, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Pompeian Grapeseed Oil , America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butterball Turkey Burger Patties. Перекус/Другое: Red Raspberries, Alpine Fresh Blackberries, Great Value Light Fat Free Vanilla Yogurt. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Leg side and back lifts 90 on each leg in pool - 1 час и 25 минуты, Swam 14 laps in Y Olympic pool - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martabelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martabelle- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

martabelle-Изменение Веса