Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1899 ккал
|
Жир: 67,64г | Белк: 152,05г | Углев: 173,95г.
Завтрак: Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Вишневый, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Обед: Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Ужин: Магнит Яблоки Новый Урожай, Twix Twix, Форте Гематоген с Витамином с, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Juna Тунец Консервированный , Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Желен Колбаса Сливочная, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiya209236-Изменение Веса
|
