josephc0917- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重89.5
體脂31.3
基代1648
內臟15
肌肉58.3
骨質3.1
💪💪💪

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

1771 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 98,01г | Углев: 227,58г. Завтрак: 統一木瓜牛乳, 飯糰. Обед: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Ужин: 八方雲集蘿蔔排骨湯, 煮熟的綠色椰菜, 滷雞腿. подробнее ...

2844 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

早安啊👍下樓囉

07 май 21 написано членом: 尼歐NEO

89啊 😅

08 май 21 написано членом: josephc0917

午安～可喜可賀下9樓了耶！🎉🎉

08 май 21 написано членом: kuo19750926

明天應該上去了🤦🏻‍♂️

08 май 21 написано членом: josephc0917

🎉🎉🎊🎊恭喜

08 май 21 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса