justduing- Журнал, 08 май 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2021:

2807 ккал

Жир: 68,69г | Белк: 185,85г | Углев: 359,87г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Обед: 스파게티, 쇠고기덮밥. Ужин: 참기름, 라이스페이퍼, 당면, 밥, 주꾸미, 찐 또는 삶은 새우, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 야채손만두 (진선), 어묵, 미나리, 청경채, 팽이버섯, 배추, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g). Перекус/Другое: 귤, 벤토 불징어, 백설기, 아이스 아메리카노. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 08 май 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса