abu shamat- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя abu shamat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

2198 ккал

Жир: 66,72г | Белк: 97,66г | Углев: 309,02г. Завтрак: Miel, Clara de Huevo, Jell-O Sugar Free Cherry, MRM Low Carb Protein, Avena. Обед: Tortilla, Mole, Arroz a la Mexicana. Ужин: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Uvas Pasas (sin Semillas). Перекус/Другое: Tortillas de Nopal, Frijoles Refritos, Queso Panela, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Tortas de Arroz Integral, Mayonesa, Season's Choice Elote Style Corn. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

abu shamat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю