Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2856 ккал
|
Жир: 86,45г | Белк: 208,11г | Углев: 315,01г.
Завтрак: Cocoa Powder, Nescau Nescau 2.0, Egg, Itambé Creme de Leite, Banana, Homemade Mel, Mais Vita Farinha de Aveia, Natural da Vaca Queijo Coalho Light, Egg, Antunes Queijo Ricota Temperada, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Queensberry Geléia de Framboesa Diet. Обед: Perdigão Filé de Peito, Portuguese White Rice (Cooked), Campo Belo Feijão de Corda . Ужин: Watermelon, Tirolez Creme de Ricota Light, Davaca Queijo Minas Padrão Light, Egg, Couscous (Cooked) . Перекус/Другое: Marilan Magic Toast Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Nescau 2.0, Egg, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mais Vita Farinha de Aveia, Banana. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vitalwarley-Изменение Веса
|
