umajessfit- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя umajessfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

1219 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 83,44г | Углев: 102,78г. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Pele e Carne da Coxa de Frango. Ужин: Massa Leve Mini Pastéis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Maionese. Перекус/Другое: Bauducco Levíssimo Cracker (2). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umajessfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umajessfit- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

umajessfit-Изменение Веса