Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 21,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2158 ккал
|
Жир: 84,10г | Белк: 60,00г | Углев: 320,67г.
Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Modere Trim Chocolate. Ужин: 365 Chia Seed, Coconut Water , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Kidney Beans (Canned) , Great Value Sun-Dried Raisins, Walnuts, Mixed Salad Greens, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Oranges , Mangos , Blackberries , Pineapple , Strawberries , Blueberries , Raspberries , Mixed Salad Greens, Smart Sweets Peach Rings. Перекус/Другое: Stauffer's Iced Animal Cookies, Sugar Cookies Dough , That's It 1 Apple + 1 Mango Fruit Bar. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
melissaknight-Изменение Веса
|
