smartin585- Журнал, 08 фев 11

Параметры Пользователя smartin585 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2011

87,1 кг Потеряно до сих пор: 46,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2011:

967 ккал

Жир: 32,90г | Белк: 112,61г | Углев: 59,17г. Завтрак: v8, kraft fat free cheese, cantaloupe, egg, egg whites, butterball turkey bacon. Обед: Guacamole , weight watchers mexican cheese, daisy light sour cream, whole wheat tortilla, shrimp. Ужин: asparagus, Seared Ahi Tuna. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smartin585-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smartin585- Журнал, 08 фев 11

Оставить свой Комментарий

smartin585-Изменение Веса