Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021
|
136,6 кг
Потеряно до сих пор: 31,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1529 ккал
|
Жир: 116,53г | Белк: 74,13г | Углев: 67,82г.
Завтрак: Franz Keto White Bread, Publix Heavy Whipping Cream, It Works Chocolate Greens, Now Foods MCT Oil, Butter, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Обед: Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Goat Meat, Red Cabbage, Kirkland Signature Mixed Nuts, Expo Fresh Strawberries, Raspberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Publix Diet Green Tea, Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber. Ужин: Minced Garlic, Butter, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli (from Frozen), Broccoli, Kibun Healthy Noodle, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Seaside Cheddar, Daisy Sour Cream, Mayonnaise, Chicken Thigh, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
