Sara7200- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

1852 ккал

Жир: 29,84г | Белк: 91,66г | Углев: 342,37г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Flip Salted Caramel Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Great Value Reduced Fat Melt'n Dip, EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kellogg's Frosted Mini Wheats Cinnamon Roll. Перекус/Другое: Great Value Sun-Dried Raisins, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Ghost Shape, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса