vinifcosta- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

147,6 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 55,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

1251 ккал

Жир: 31,15г | Белк: 113,74г | Углев: 130,34г. Завтрак: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Обед: Cuscuz (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Italac Leite Semidesnatado. Перекус/Другое: Goiaba Vermelha, Café. подробнее ...

2969 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса