|
Yay! A nice loss for a change. Those little losses do add up, but it's nice to have a big one once in awhile!
|
89,2 кг
Потеряно до сих пор: 31,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1300 ккал
|
Жир: 40,57г | Белк: 60,08г | Углев: 191,34г.
Завтрак: Fat-Free Granola, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Natrel Light Cream, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener. Обед: Great Value Pickled Beets, Your Fresh Market Turkey Breast, Green Leaf Lettuce, Bick's Sandwich Savers Pickles 50% Less Salt, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Del Monte Peach Slices Packed in Water. Ужин: Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Mushrooms (Canned), Kraft Calorie Wise Creamy Poppyseed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Metro Medium Ground Beef, Classico Roasted Portabello Mushroom Tomato, Spaghetti. Перекус/Другое: Tostitos Salsa Medium, Sunrype Slim Cranberry Twist, Philadelphia Light Cream Cheese, Quaker Everything Rice Cakes. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
