AprilWoff- Журнал, 15 янв 14

Параметры Пользователя AprilWoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014

89,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2014:

1311 ккал

Жир: 35,13г | Белк: 89,33г | Углев: 154,44г. Завтрак: whey protein, banana, frozen strawberries, orange juice, yogurt, Roundy's Sugar Cubes, Neilson Dairy Half & Half Cream, Coffee. Обед: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Spinach, Schneider's Fat Free Cooked Ham, Tomatoes, Silver Hills Squirrelly Bread. Ужин: 2% Fat Milk, Lipton Side Kick Fettuccine Alfredo (Prepared), Green Giant Simply Steam Brussel Sprouts with Butter Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft Shake 'n Bake Original Pork. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AprilWoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AprilWoff- Журнал, 15 янв 14

Оставить свой Комментарий

AprilWoff-Изменение Веса