caresia- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя caresia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

102,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

1825 ккал

Жир: 89,66г | Белк: 90,31г | Углев: 161,47г. Завтрак: Margarina, Ovo Frito, Yoki Tapioca, Café com Leite Integral. Обед: Laranjas, Ovo (Inteiro), Batata Assada, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Azul Pãozinho na Chapa, Pão de Mel Pão de Hot-Dog, Ovo Cozido. подробнее ...

576 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caresia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caresia- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

caresia-Изменение Веса