marm0ora- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.2 bf

68,1 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

2325 ккал

Жир: 71,45г | Белк: 139,97г | Углев: 295,87г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Eggs, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham. Обед: Unsalted brown rice, Trader Joe's General Tsao Stir Fry Sauce, Unsalted brown rice, Banza cooked, Cello Grated Parmesan Cheese. Ужин: Chipotle Mexican Grill Chicken, Pollo Tropical Tres Leches, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Pita Bread. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Mini Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса