melpomene1- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя melpomene1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

53,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

1194 ккал

Жир: 109,83г | Белк: 84,63г | Углев: 128,68г. Завтрак: Panco Pão de Forma Integral, Danone Requeijão Cremoso Light, Peito de peru defumado , 3 Corações Cappuccino Diet. Обед: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Rúcula, Molho Bolonhesa, Renata Macarrão Integral Fusilli. Ужин: Cebolas, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Ovo Cozido, Tomates, Rúcula, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Matte Leão Chá de Gengibre & Especiarias, Twinings Limão e Gengibre, Vita Flora Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vitalin Chia Grãos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melpomene1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melpomene1- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

melpomene1-Изменение Веса