Gustavo Souza- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

104,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

3306 ккал

Жир: 96,13г | Белк: 185,54г | Углев: 298,30г. Завтрак: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café, Nutrify Veganpro. Обед: China in Box Carne com Legumes, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Pizza de Chocolate, Pizza de Atum. Перекус/Другое: Uísque, Fit Food Snack Grão de Bico, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Nutrify Veganpro, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral. подробнее ...

545 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса