ivan.snorkel- Журнал, 07 май 21

Maldito metabolismo tortuga! Subí casi 2 Kg en una semana.

No pasa nada, retención de líquidos por el finde pasado dónde se comió y bebió en exceso.

Las semanas siguientes mí cuerpo se irá adaptando a las calorías actuales así que iré bajando de peso en consecuencia

81,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 8,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2635 ккал

Жир: 92,46г | Белк: 169,26г | Углев: 279,15г.   Завтрак: Don Yeyo Pan Doble Salvado, La Virginia Chocolino, Milkaut Leche Entera, Milkaut Crematto Clasico, Mani King Pasta de Maní, Arcor Porotos Alubia, Huevo. Обед: Arcor Porotos Alubia, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis de Trigo (Cocidos). подробнее ...