Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
08 фев 11
Sink-or-swim- Журнал, 08 фев 11
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2011
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
34,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2011:
2367 ккал
Жир: 90,69г | Белк: 91,27г | Углев: 203,96г.
Завтрак:
Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Egg Beaters - Original.
Обед:
Thai-Style Chicken Spring Rolls, Nonfat Plain Greek Yogurt.
Ужин:
Chicken Kabobs, Stuffed Jalapeno Peppers, Brownie, Meatless Cheese Quiche, Mixed Salad Greens, Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Merlot Wine, Baked or Broiled Salmon, Lasagna with Meat, Couscous Salad, Wheat Crackers, Brie Cheese.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа, Сидеть - 10 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю