Ian Fleming- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

1917 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 75,12г | Углев: 252,11г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Reduced Fat Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Domino's Pizza Classic Crust Ham & Pineapple (Medium). Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Twiglets Twiglets (25g), Bombay Mix. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса