gamesaq- Журнал, 26 янв 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2011

81,4 кг Потеряно до сих пор: 55,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2011:

2057 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 102,86г | Углев: 304,92г. Завтрак: Ketchup, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Egg Beaters - Original, Parmesan Cheese. Обед: Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Pop Tarts 20% DV Fiber Frosted Chocolate Fudge. Ужин: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Edy's Fat Free No Sugar Added Vanilla Chocolate Swirl, Slow Churned - Rich & Creamy Double Fudge Brownie. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts, Chocolate Truffle Iced Cake. подробнее ...

3368 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 26 янв 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса