romymund931- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

326 ккал

Жир: 8,40г | Белк: 26,88г | Углев: 33,79г. Завтрак: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Kaffee. Обед: Milbona Tilsiter , Gurke (Geschält), Schinken (Extra mager), I AM High Protein Sandwich. Ужин: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Перекус/Другое: Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: vibrationsplatte - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса